Curso: Herramientas para la Gestión del Estrés: Estrategias hacia el Éxito Académico

¿Sabías que el estrés puede afectar tu rendimiento académico y tu bienestar personal? Este taller está diseñado especialmente para estudiantes universitarios que desean mejorar su bienestar emocional y lograr un mayor equilibrio en su vida diaria.

¿Qué aprenderás?

Técnicas de relajación y mindfulness

Habilidades para gestionar el estrés y la ansiedad

Estrategias de estudio y organización

Desarrollo de una mentalidad positiva y resiliente

Docente: Ing. Oscar Greco

Fecha: Lunes 19/05

Horario: 16:00 a 19:00 hs

Modalidad: Virtual

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Cupo Limitado