Agradecemos a los estudiantes que participaron en el curso “Herramientas para la Gestión del Estrés: Estrategias hacia el Éxito Académico” por su entusiasmo y compromiso.

Un especial reconocimiento al Ing. Oscar Greco , cuyo conocimiento y dedicación hicieron posible este encuentro.

Su guía permitió a los participantes adquirir herramientas valiosas para:

Identificar y gestionar emociones relacionadas con el estrés académico.

Incorporar prácticas de relajación y mindfulness para reducir la ansiedad.

Establecer hábitos saludables que potencian el bienestar físico y mental.

Cultivar resiliencia y una mentalidad positiva.

Mejorar estrategias de estudio y organización.

Alcanzar un equilibrio entre vida académica y personal.

¡Gracias Oscar Greco por inspirar y empoderar a nuestra comunidad!